Acupunctuur Zeewijk
IJmuiden

Bijvoorbeeld astma, chronische bronchitis, COPD, aanhoudende hoest en longemfyseem. Dat ingeademde lucht niet vrij door de luchtwegen in de longen kan stromen kan een gevolg zijn van een chronische ontsteking aan de luchtwegen. Zo'n ontsteking kan het gevolg zijn van een allergische reactie op bijvoorbeeld stof, pollen, voedingsmiddelen, haren van huisdieren of door (langdurige) blootstelling aan schadelijke stoffen, zoals tabaksrook. Veel voorkomende ademhalingsproblemen, veroorzaakt door een verstoord ademhalingsritme zijn hyperventilatie, kortademigheid en apnoe. De luchtwegen zijn een belangrijk onderdeel van ons afweersysteem en als dit systeem niet goed werkt, wordt je gevoeliger voor ziekten. Acupunctuur versterkt het afweersysteem, zorgt voor ontspanning in de borstkas en vermindert de slijmproductie. Bij astma en bronchitis zorgt acupunctuur ervoor dat je klachten afnemen zodat je dagelijkse leven weer prettiger wordt.
Bij hyperventilatie en kortademigheid zorgt acupunctuur ervoor dat het ritme van de ademhaling weer gezond wordt en uw ademhaling rustiger en dieper. Klachten verminderen aanzienlijk of verdwijnen. Een ontspannen ademhaling is goed voor lichaam en geest.

Overgewicht ontstaat vaak door teveel (ongezond) eten en te weinig bewegen. Overgewicht is niet goed voor de gezondheid. Obesitas verhoogt de kans op hart- en vaatziekten, suikerziekte, gewrichtsaandoeningen, galblaasaandoeningen en kortademigheid. Maar dat is niet het enige. Ernstig overgewicht kan ook emotionele en sociale gevolgen hebben. Lichaam en geest worden immers als één geheel gezien. Tijdens het consult zal ik proberen te achterhalen wat de lichamelijke oorzaken van je overgewicht zijn en of de betrokken organen goed functioneren. Een acupunctuurbehandeling helpt het lichaam om de spijsvertering optimaal te laten werken. Daarnaast kan acupunctuur helpen het onderliggende probleem aan te pakken, eet je uit ongenoegen, door stress of heb je altijd een hongergevoel?
Ooracupunctuur kan helpen het verlangen naar eten onder controle te krijgen. Acupunctuur beïnvloedt via het zenuwstelsel de neurotransmitters (regelstoffen) in de hersenen. Dit helpt de behoefte aan overmatig eten te verminderen. Een interessante website over voeding is van Jutta Koehler.

Acupunctuur kan het lichaam helpen weerstand te bieden tegen reacties op pollen en andere allergieën, zoals bijvoorbeeld voor stoffen die contact maken met de huid, geneesmiddelen, voedingsmiddelen en luchtwegallergenen. Bij hooikoorts komen de klachten meestal tijdens de bloeiperiode van grassen. Om het afweermechanisme sterker te maken, is het verstandig in de winter te beginnen met acupunctuur. Dan zullen de klachten in het voorjaar minimaal zijn.

Incontinentie of urineverlies zónder aandrang komt vaak voor na een zwangerschap of bij oudere vrouwen en wordt veroorzaakt door verzwakte bekkenbodemspieren. Het urineverlies ontstaat bij een plotselinge inspanning zoals niezen, rennen of lachen. Wanneer er wel aandrang is, maar het niet lukt de urine op te houden, kan een blaasontsteking, suikerziekte of een neurologische aandoening de oorzaak zijn. Met acupunctuur probeer ik de oorzaak van je klachten te behandelen. Bij incontinentie is de behandeling onder andere gericht op het verhogen van de spierspanning rondom de blaas en in de bekkenbodem. Bij een blaasontsteking wordt je algemene weerstand verhoogd waardoor bacteriën minder kans krijgen zich te vermeerderen.

Bij stress, overmatige spanning, burn-out, depressie en angsten kan acupunctuur een hulpmiddel zijn om de vicieuze cirkel van spanning en gebrek aan energie te doorbreken. Bij een burn-out zijn alle reserves verbruikt. Dit totale gebrek aan energie kan ingrijpende gevolgen hebben, bijvoorbeeld niet van het leven kunnen genieten, een negatieve houding en negatief zelfbeeld hebben.
Omdat er bij een burn-out duidelijk sprake is van een gebrek aan energie, is de acupunctuurbehandeling allereerst gericht op het herstellen van de energiebalans in je lichaam. Hierdoor verdwijnt de spanning in het lichaam, wordt de geest rustiger en worden klachten direct minder. Ademhalings- en ontspanningsoefeningen kunnen je helpen aan je herstel. De ernst en de aard van je klachten bepalen hoeveel behandelingen er nodig zijn. Leerzame video over stress.

Typische aandoeningen waarbij chronische pijn optreedt, zijn: artrose, reumatoïde artritis, lage rug-, schouder-, nek- of hoofdpijn, fibromyalgie, zenuwpijn zoals ischias, aangezichtspijn, pijn bij Herpes Zoster, chronische overbelasting, zoals peesontstekingen, prikkelbare-darmsyndroom, blaasontsteking en endometriose. Afhankelijk van de ernst en de oorzaak van de pijn richt ik de behandeling. Het kan zijn dat ik naast acupunctuur andere technieken toepas zoals cupping, guasha of moxa. Dit maakt vastzittend weefsel weer soepel, brengt de doorbloeding op gang en verbetert daarmee de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar cellen. Dit draagt bij aan het herstel van het pijnlijke gebied. Ook zal ik zoeken naar de onderliggende oorzaak en daaraan werken. Het aantal behandelingen om de pijn te verzachten, is afhankelijk van je conditie en de tijd dat de pijn aanwezig is.

Hoofdpijn is er in vele gradaties en kan heel verschillende oorzaken hebben. Het kan leiden tot andere klachten als vermoeidheid, slaap- of concentratieproblemen. Spanningshoofdpijn ontstaat doordat de spieren van de schouders en de nek gespannen zijn. Een acupunctuurbehandeling neemt de spierspanningen weg, waardoor de bloedtoevoer naar het hoofd weer op gang komt. Ontstekingen in de holtes, de keel of aan de tanden kunnen pijn of druk in het hoofd veroorzaken. Migraine geeft meestal een bonkende of stekende pijn aan één kant van het hoofd die meerdere dagen kan aanhouden. Het kan bij vrouwen gerelateerd zijn aan een verstoorde hormoonhuishouding en/of stress. De acupunctuurbehandeling is gebaseerd op de oorzaak van je hoofdpijn. Waar zit de pijn, hoe voelt het en wanneer treedt het op? Ook kan ik vragen naar aandoeningen, zoals een verhoogde bloeddruk en naar medicijngebruik.
Zo kan mijn acupunctuurbehandelingen erop gericht zijn om een teveel aan ‘stijgende’ energie te laten dalen. Zodat je energiehuishouding weer in balans komt, de bloedcirculatie verbetert en je klachten snel afnemen.

Bij huidaandoeningen zoals eczeem, acné, psoriasis en gordelroos kan een acupunctuurbehandeling het lichaam helpen de energiebalans te herstellen. Rode uitslag, schilferingen, vochtblaasjes en jeuk aan de huid kunnen al binnen enkele behandelingen verdwijnen. De huid reageert op het functioneren van de organen en het immuunsysteem. Ook stress, voeding, weersomstandigheden etc. kunnen zich uiten in de huid. Een behandeling kan gericht zijn op het versterken van het immuunsysteem. Eczeem ontstaat vaak als een allergische reactie op bepaalde stoffen. Bij acné is er sprake van een overmatige talgproductie die tot kleine ontstekingen leidt. Gordelroos is het gevolg van een virusinfectie en psoriasis is een chronische huidziekte. Mijn acupunctuurbehandeling is gericht op de onderliggende oorzaak en afhankelijk van je conditie zal de ernst snel afnemen.

Acupunctuur kan worden toegepast om de kans op een natuurlijke zwangerschap te vergroten of om een IVF/ICSI/IUI-traject minder belastend te maken. Uit onderzoek is gebleken dat de kans op een zwangerschap daardoor aanzienlijk toeneemt.
Het herstellen van de energiebalans in het lichaam heeft een positief effect op de menstruatiecyclus, de hormoonhuishouding en de kwaliteit van de eicellen. Bij mannen heeft acupunctuur een positief effect op de kwaliteit van het sperma. Hierdoor wordt de kans op een natuurlijke zwangerschap groter en die op een miskraam kleiner.
Bij een IVF-behandeling heeft acupunctuur de volgende effecten:

• het reguleert de menstruatiecyclus 
• het stimuleert de bloedcirculatie in eierstokken en baarmoeder 
• het verbetert de doorbloeding en verdikking van het baarmoederslijmvlies 
• het verbetert de kwaliteit van de eicel 
• het verbetert de kwaliteit van het sperma 
• het vermindert het samentrekken van de baarmoeder bij terugplaatsing 
• het vermindert de bijwerkingen van de medicatie

Hormonen zijn stoffen die processen in je lichaam beïnvloeden door ze te remmen of juist te stimuleren. Het zijn de biochemische boodschappers in je lichaam. De elektrische en snellere informatieoverdracht vindt plaats via het zenuwstelsel. Veel hormonen hebben zowel effect op ons lichaam als op ons gedrag en gevoel.
Een IVF-behandeling is vaak een emotioneel intensief traject. Acupunctuur kan je helpen rustiger te worden en je gevoel van vertrouwen te laten groeien. Hierdoor neemt de kans op een succesvolle behandeling toe. Bij een behandeling met IVF, ICSI of IUI, is het raadzaam om zes tot acht weken van tevoren een afspraak voor de acupunctuur te maken en een overzicht te maken van de basale lichaamstemperatuur.

De maag en de darmen zijn een onderdeel van het spijsverteringssysteem. Een slecht werkende spijsvertering heeft een grote invloed op het gevoel van welbevinden.
Bij een prikkelbare darm zijn de zenuwen overgevoelig voor allerlei invloeden. Gaat die overgevoeligheid gepaard met krampen, dan noemen we dat een spastische darm. De klachten variëren van een opgeblazen gevoel, diarree, al dan niet afgewisseld met obstipatie tot winderigheid en buikpijn. Ook kunnen er schommelingen zijn in uw eetlust.
Veelvoorkomende maagklachten zijn brandend maagzuur, misselijkheid, oprispingen en een opgeblazen gevoel.
Wat kan acupunctuur doen?
De energie van de spijsvertering moet naar beneden gericht zijn. Bij verstoringen in de energiebalans stijgt deze energie. De acupunctuurbehandeling is er op gericht de energie weer te laten dalen. Klachten als oprispingen, brandend maagzuur en braken nemen dan snel af. Soms is er ook sprake van een lokale energiestagnatie in de darmen die met een behandeling kan worden opgeheven. Verder zorgt acupunctuur ervoor dat de spijsvertering in zijn geheel weer goed gaat functioneren. Een voedingsadvies is soms raadzaam.

Een gezonde menstruatie is regelmatig, doet geen pijn en wekt geen sterke emotionele reacties op. Helaas is dat in de praktijk bij veel vrouwen niet het geval. Veel vrouwen kampen maandelijks met stemmingswisselingen, prikkelbaarheid en somberheid. Vaak vlak voor of tijdens de menstruatie. Veel voorkomende lichamelijke klachten zijn pijn in de buik, vermoeidheid, hoofdpijn, gewrichtspijn, rugpijn en pijnlijke borsten geassocieerd met de menstruatie.
Een verstoring in de menstruatiecyclus kan ook klachten geven. De menstruatie kan onregelmatig worden, te lang aanhouden of juist te kort duren. Het kan leiden tot overmatig bloedverlies, tussentijdse bloedingen of menstruatiepijn.
De acupunctuurbehandeling is gericht op de energie- en hormoonhuishouding, in de buik en het hele lichaam. Als dit weer in balans is, verzachten de lichamelijke en emotionele klachten.

Tijdens de overgang (menopauze) kunnen door veranderingen in de hormoonhuishouding lichamelijke en emotionele klachten ontstaan. Deze klachten horen erbij, maar zijn soms zo heftig dat het dagelijks functioneren een probleem wordt.
De overgang begint meestal ergens tussen de 45 en 55 jaar. Hormonale veranderingen treden al op vanaf het 35e jaar. De aanmaak van oestrogeen en progesteron neemt af, wat kan leiden tot lichamelijke klachten zoals: opvliegers, hartkloppingen, vaginale droogte, vermoeidheid of hoofdpijn. Soms uiten de klachten zich ook op het emotionele vlak en kun je depressief, emotioneel of humeurig zijn.
Een acupunctuurbehandeling richt zich op een goede balans van de hormoonhuishouding. De heftigheid van de klachten wordt hierdoor minder en de klachten zullen zich minder vaak voordoen.

Niet iedereen heeft dezelfde hoeveelheid slaap nodig. Sommige mensen hebben genoeg aan drie uur slaap, anderen moeten acht uur slapen. Pas wanneer je langer dan een paar dagen moeite hebt met slapen, is er sprake van een slaapprobleem. De meest voorkomende slaapproblemen zijn niet goed kunnen in- of doorslapen en te vroeg wakker worden. Bij een structureel, langdurig tekort aan nachtelijke slaap, spreken we over slapeloosheid (insomnia).
Slaapproblemen ontstaan vaak door spanningen of oververmoeidheid. Maar ook pijn, alcoholgebruik, ’s avonds te lang actief blijven of een onrustige slaapomgeving kunnen het slaapritme verstoren. Te weinig slaap kan leiden tot concentratieproblemen, prikkelbaarheid, vermindering van de eetlust en de weerstand.
Samen bespreken we eerst je klachten en leef-, eet- en slaappatroon. In de acupunctuur worden slaapproblemen gezien als een verstoring van ons natuurlijke ritme. Dat ritme wordt gevormd door twee energieën: actie (yang) en rust (yin). Deze energieën horen vloeiend in elkaar over te gaan. In de ochtend staan we op en worden actief. In de loop van de dag, worden we rustiger. Zo bereiden we ons voor op onze nachtrust. Dit natuurlijke ritme raakt in ons drukke bestaan makkelijk verstoord. Met een acupunctuurbehandeling wordt het tekort aan yin-energie aangevuld of het teveel aan yang-energie afgevoerd. Zo wordt de natuurlijke energiebalans hersteld.

Bewegen is gezond voor lichaam en geest, maar bij teveel dezelfde beweging of te zwaar belasten kunnen lichamelijke blessures ontstaan. Behalve specifieke sportblessures als peesontstekingen en spierverrekkingen zorgen RSI-klachten (bijvoorbeeld: de tennis- en muisarm) voor veel ongemak en kunnen de bewegingsvrijheid behoorlijk beperken en kunnen bovendien ook leiden tot ernstiger klachten als ontstekingen en chronische pijn. Om RSI te voorkomen, kunt u een aantal dingen doen. U kunt vaker rustpauzes nemen, meer bewegen tijdens de werkzaamheden of uw werkomstandigheden verbeteren.
De acupunctuurbehandeling is gericht op het herstellen van de energiebalans. Zowel een tekort als een teveel aan energie kan voor klachten zorgen. Ik zal vragen waar de pijn precies zit en waar het mogelijk door ontstaan is. De behandeling zal een eventuele blokkade opheffen en de doorbloeding stimuleren. Hierdoor worden de spieren, pezen en gewrichten gevoed en weer soepel gaan functioneren. Daarnaast verhoogt een acupunctuurbehandeling uw algehele weerstand waardoor de heftigheid van de klachten meteen al afneemt. Leerzame webinars over yoga.

Motivatie is het belangrijkste om te slagen met blijvend te stoppen (ookal wil je helemaal niet stoppen, als je verslaafd bent). Stoppen met roken moet je zelf doen, zelf geen sigaret meer opsteken. Roken maakt het lichaam afhankelijk aan nicotine en deze verslaving maakt dat het stoppen met roken zo moeilijk is. Zodra de nicotinebehoefte van het lichaam niet meer wordt vervuld, ontstaan de ontwenningsverschijnselen. Het begint met een onbehaaglijk gevoel dat uiteindelijk kan leiden tot slapeloosheid, hoofdpijn, prikkelbaarheid, onrust en eetaanvallen. Zodra je stopt met roken zal het lichaam binnen een paar weken aan de nieuwe situatie wennen en de ontwenningsverschijnselen verdwijnen. Maar deze eerste weken zijn meestal het moeilijkst. Heb je al diverse pogingen gedaan om van het roken af te komen? Een acupunctuurbehandeling helpt je het afkicken makkelijker te maken en behandelt de lichamelijke onthoudingsverschijnselen. Gebleken is dat bij verslavingen ooracupunctuur effectief is. Het neemt niet alleen de hunkering weg maar tempert ook de ontwenningsverschijnselen. Om deze reden – het wegnemen van de hunkering naar iets – kan ooracupunctuur eveneens een goede ondersteuning zijn voor mensen die willen afvallen. Het matigt de zin in eten. Je gaat je al snel energieker voelen waardoor je motivatie en wilskracht toenemen. Ooracupunctuur boekt goede resultaten bij het stoppen met roken. Gemiddeld zijn drie behandelingen binnen een periode van vier weken nodig om succesvol van het roken af te komen. Eventueel zet ik kleine verblijfsnaaldjes ter ondersteuning van de behandeling. 

Tijdens een zwangerschap gebeurt er ontzettend veel in je lichaam. De hormoonhuishouding verandert en dit kan allerlei typische zwangerschapsklachten veroorzaken. De meest voorkomende zijn misselijkheid, vermoeidheid, lage rugpijn, brandend maagzuur en het vasthouden van vocht. Je kunt je emotioneel kwetsbaarder en minder stabiel voelen. Vaak gaan deze klachten na een tijdje over, maar soms verergeren de klachten. Tijdens een zwangerschap worden medicijnen het liefst vermeden. Bovendien hebben ze vaak vervelende bijwerkingen. Tijdens de zwangerschap kan acupunctuur worden toegepast en uitkomst bieden.
Met acupunctuur worden de zwangerschapsklachten op een natuurlijke manier en zonder bijwerkingen behandeld. De behandeling is erop gericht de energiebalans in je lichaam te herstellen en je hormoonhuishouding weer in evenwicht te brengen. Hierdoor nemen de klachten snel af.
De volgende klachten kunnen met succes behandeld worden:

• misselijkheid 
• zwangerschapsjeuk 
• maagklachten 
• obstipatie 
• hoofdpijn 
• harde buik 
• rug- en bekkenpijn 
• hoge bloeddruk 
• extreme vermoeidheid 
• angst- of paniekaanvallen 
• oedeem 
• dreigende miskraam of miskraamverleden 
• slaapproblemen

Wanneer een baby in stuitligging ligt, kan acupunctuur ervoor zorgen dat het kind weer goed gaat liggen. De kans op succes is het grootst als de behandeling rond de 33 à 34 weken wordt gestart. Onderzoek heeft uitgewezen dat dit door een acupunctuurbehandeling maar liefst 25% vaker gebeurt! Acupunctuur kan ook worden ingezet om de bevalling op gang te brengen en om de pijn tijdens de bevalling te verlichten.
Heb je een kinderwens, dan vind je hier informatie over de temperatuurcurve en om acupressuur toe te passen.

Acupunctuur kan een bijdrage leveren aan het herstel van langdurige gezondheidsklachten na een corona besmetting. Vaak lukt het niet om op eigen kracht weer “de oude” te worden.
Het virus zorgt voor een overbelasting van het immuunsysteem. Er wordt flink gevochten in het lijf. Acupunctuur helpt het afvoersysteem in beweging te brengen, waardoor de gifstoffen zich een weg naar buiten banen. Hierdoor vermindert de spanning op het lichaam en wordt de geest meer ontspannen. De energie kan het lichaam nu gebruiken voor het opbouwen van de weerstand. Het aanprikken van specifieke acupunctuurpunten helpt het immuunsysteem om sterker te worden. Het ondersteunt de longfunctie voor een beter zuurstoftransport en de darmfunctie voor een betere spijsvertering. Blijf gezond eten en zorg voor een goede balans in rust en beweging.